Mieszkańcy Gostynina, Fundacja MultiSport zaprasza do udziału w programie „Senior w dobrej formie”, który ma na celu promowanie aktywności fizycznej wśród dojrzałych osób. Program jest bezpłatny i dofinansowany przez Ministerstwo Sportu i Turystyki. Jego główne założenia skupiają się na zdrowym starzeniu się, regularnej aktywności, poprawie zdrowia psychicznego oraz społecznej integracji. Uczestnicy mają możliwość korzystania z różnorodnych zajęć, dostosowanych do ich potrzeb.
Program „Senior w dobrej formie” powstał w odpowiedzi na rosnący problem niskiej aktywności fizycznej wśród seniorów. Jego celem jest zapewnienie uczestnikom narzędzi i wiedzy, które pomogą im cieszyć się pełnią życia oraz zachować dobrą kondycję na każdym etapie życia. Uczestnicy mają możliwość uczestniczenia w porannych treningach oraz wykładach prowadzonych przez specjalistów w różnych dziedzinach. Program kładzie silny nacisk na profilaktykę zdrowotną, co jest szczególnie istotne dla tej grupy wiekowej.
Zajęcia odbywają się na platformie online ABCsenior.com, co umożliwia łatwy dostęp do programów z dowolnego miejsca. Treningi są emitowane pięć razy w tygodniu, a wykłady raz w tygodniu, co daje uczestnikom dużą elastyczność. Linki do kursów oraz dodatkowych zajęć, takich jak nordic walking i fitness w klubach, również będą dostępne dla wszystkich seniorów, którzy zgłoszą chęć uczestnictwa. Fundacja MultiSport zachęca lokalną społeczność do wsparcia tego cennego projektu, mającego na celu poprawę jakości życia starszych mieszkańców Gostynina.
Źródło: Urząd Miasta Gostynin
Oceń: Program „Senior w dobrej formie” – zaproszenie do uczestnictwa mieszkańców Gostynina
Zobacz Także
